ゲートキーパーとは、
悩んでいる人に気付き、声をかけ、話を聞いて
必要な支援につなげ、見守る人です。
家族、同僚、仲間など悩んでいる人の身近な方が、「最近様子が変だな」と気づいて、声をかけ、話を聴く事ができるように研修を企画しております。話すだけでも、悩んでいる人は少し気持ちが軽くなります。学ぶ事で「どうしたの？」と声をかけることができれば、一緒に笑顔になれるかもしれませんね。
もちろん、相談業務の方、多くの人と接する機会の多い方は、専門性のあるゲートキーパーになっていただく事が地域や企業で求められています。
一人ひとりがそれぞれの立場で出来る事をやっていきましょう。
新型コロナウィルスの影響による心の負担について
新型コロナウィルスで心の負担が増えていることと思います。
心配事があっても、気分転換したり美味しいものを食べたら少し元気になれると良いのですが、何をやっても気持ちが晴れず、イライラしたり、泣きたくなったりして
「このまま、ずっと今の状態が続く」
「誰も助けてくれない」
「自分はもうだめだ、「生きていくのが辛い」
このような気持ちが続く場合は、心に負担がかかりすぎて、「うつ病（こころの耳〜働く人のメンタルヘルスポータルサイト〜へ）」などになっているかもしれません。
自分自身では、負のサイクルに入ってしまうと気がつきにくいのです。
身近な人が、ゲートキーパーとなって、辛い気持ちをじっくりと聴ききます。
話を聴くときは、どんなに自分の考えと違っていても（たとえ死んでしまいたいというような話でさえ）否定せずに「そう思うんだね」と聴きましょう。そして、ねぎらいの言葉をかけます「よく頑張ってきたんだね」。話を聴いてもらうだけでも悩んでいる人は少し気持ちが楽になると言われています。
そのうえで、必要な医療や相談先につながるお手伝いをしましょう。
相談先一覧（厚生労働省）
企業・自治体による研修のお知らせ
京都府「話の聴き方講座(ゲートキーパー養成研修)」（オンライン）
（京都府委託事業）
令和4年 2/6(日)締切ました・2/21(月)・2/25(金) 各13:30〜15:30
3日とも同じ内容です。1日を選んで下さい。
令和４年１月６日(木)よりお申込み受付中！ 詳細はこちら！
尼崎市（在住・在勤・在学）の皆様へ（尼崎市委託事業）
令和3年度は修了しました。ありがとうございました。
●悩みの聴き方レッスン 11/30（火）、12/7（火）・・・・・詳細はこちら
●ゲートキーパー入門講座 12/14（火）・・・・・詳細はこちら
令和３年度 学校で取り組む自殺予防支援事業（兵庫県委託事業）
令和3年度のお申込みは修了しました。
厚生労働省指定 キャリアコンサルタント更新講習（技能講習）
キャリアコンサルタントとして
自死を考えるクライエントへの適切な対応
〜ゲートキーパースキル実習（入門編）〜
キャリアコンサルタントとして
発達障害を理解した支援
キャリアコンサルタントとして自死を考えるクライエントへの適切な対応・・詳細はこちら
キャリアコンサルタントとして発達障害を理解した支援・・詳細はこちら
ゲートキーパー養成講座
ゲートキーパー入門講座
参加される方は当日、発熱や体調不良（咳・味覚異常）などをチェックのうえ症状があるときは参加をお控えください。マスク着用でお越し下さい。研修は少人数で、換気しながら行います。
悩んでいる人に気付いて声をかけ、話を聴いて、必要な支援につないで見守る、ゲートキーパーの役割を学びます。
グループワークやロールプレイングなど、参加型の研修です。少人数の研修ですので、参加者のお気持ちを聴きながらゆったりとすすめます。
支援者の方、誰かのために悩みを聴きたいと思っている方、お待ちしております。
ゲートキーパー入門講座（尼崎会場）
自殺危機初期介入スキルワークショップ（ゲートキーパースキルワークショップ）
ルーテル学院大学の自殺危機初期介入スキル研究会が開発した7時間30分（休憩含む）のワークショップです。研究会認定講師が研修を行います。危機介入の具体的なスキルが身につくように、参加型となっています。支援の専門職の方にも十分な学びが得られる内容となっています。
令和４年４月開催は満席となりました。
ただいま、キャンセル待ちで受け付けています。
開催日（曜日） |
時 間 |
|---|---|
2022年4月17日（日） |
９：３０〜１７：００ |
【会場】ゲートキーパー支援センター尼崎事務所(尼崎市御園町24番地尼崎第一ビル902号、阪神尼崎駅徒歩2分）
（詳しくはここをクリック！）
自分を大切にするための心理学講座
心理学を勉強していくと
自分のことも、ひとのことも
大切に思えるようになってきます。
※講義日程は変更になることがあります。
■自分に気づく（全6回）
| 2月26日 (土) | 自分を知り、自己変容につなげる（交流分析） |
|---|---|
| 3月13日 (日) | 記憶からの解放（トラウマケア） |
| 3月26日（土） | セルフヘルプの心理学（認知行動療法） |
| 4月 3日（日） | 被害者にも加害者にもならないように（ハラスメント） |
| 4月24日（日） | 心の構造（フロイト・ユング） |
| 5月15日 (日) | 心の中の私へ贈る（潜在意識と自己暗示） |
■自分を大切に（全6回）
| 5月29日（日） | 自分も相手も大切に（アサーション） |
|---|---|
| 6月12日（日） | 今ここに注意を集中する（マインドフルネス） |
| 6月26日（日） | ストレスが及ぼす影響 |
| 7月 3日（日） | 香りと快さが心を開く（アロマハンドケア） |
| 7月31日（日） | 自分の人生を生きる（アドラー心理学） |
| 8月21日（日） | 自由に表現する（コラージュ療法） |
会 場・・兵庫県尼崎市御園町24番地尼崎第一ビル902号
NPO法人ゲートキーパー支援センター
定 員・・10名
受講料・・各6回 20,000円（単回のご参加の方は1回4000円）
受講料について
お振り込みによる入金にご協力をお願いします。 お振込先
※キャンセルされる方は前日までにご連絡下さい。
キャンセル料500円を差し引き、受講料を返金致します。
ご連絡のない場合、返金できませんのでご注意下さい。
コラージュ療法講座
今回は、満席となりました。
次回のご参加をお待ちしております！
日 時・・２０２１年９月２５日（土）
時 間・・１３：３０〜１６：３０
場 所・・尼崎第一ビル9階（尼崎市御園町24番地）
受講料・3,000円
定 員・12名
詳細はこちら